難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g água
- 200 g feijão-verde redondo cortado ao meio
- 30 g chalota
- 1 malagueta s/ sementes, picada, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 folha de salva fresca, mais q.b. p/ guarnecer
- 50 g azeite
- 100 g grão-de-bico cozido escorrido, mais 2 c. de sopa p/ guarnecer
- 1 - 2 pitadas de sal
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 699 kJ / 167 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 159 mg
替代食譜
Gelado de chá verde
8h
Gelado de maçã assada com vinho do Porto
12小時
Sopa de cogumelos e couve roxa
1h
Bolachas de amendoim com chocolate
50min
Cake pops de chocolate
4h 50 min
Leite creme fino
15 分
Mousse de maracujá e gengibre
8h 15min
Molho de caramelo e café expresso
45min
Húmus de tremoço
20min
Fajitas de sobras de frango
1h 20min
Doce de cenoura
1h 5min
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3小時 10 分