Marokkanische Linsensuppe (XXL)

Marokkanische Linsensuppe (XXL)

4.5 20 評分

準備 15 分

總時間 35 分

8 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
300 g
Olivenöl
50 g
Ingwer, getrocknet, gemahlen
2 TL
Koriander, gemahlen
2 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Paprikapulver, edelsüß
2 TL
Zucker
2 TL
Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Abschmecken
½ TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
½ TL
Muskat, gemahlen
½ TL
Wasser
1500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
4 geh. TL
3 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
rote Linsen, getrocknet
200 g
stückige Tomaten, aus der Dose
1600 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Bestreuen
4 - 5 Stängel
Salz
1 - 2 Prisen

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 1123 mg

蛋白質 8 g

卡路里 767 kJ / 184 kcal

脂肪 7 g

纖維 6.7 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 16 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix Friend XXL - für den großen Hunger 26 食譜
奧地利

您可能也會喜歡...

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40 分

Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum

30 分

Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)

1小時 20 分

Erfrischender Bohneneintopf (XXL)

1小時 10 分

Tomatencremesuppe (XXL)

40 分

Gemüse-Kichererbsen-Eintopf (XXL)

50 分

Rote Linsen-Kürbissuppe (XXL)

40 分

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

40 分

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35 分

Zucchinisuppe mit Cashewkernen

25 分

Minestrone mit Kichererbsen

45 分

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25 分