難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Majonez kaparowo-limonkowy
- 200 g oleju
- 2 limonki, ekologiczne
- 75 g mleka
- 30 g kaparów, konserwowych
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 ½ łyżeczki musztardy
- 50 g śmietany, 12% tłuszczu, gęstej
Burgery rybne
-
¼
pęczka kolendry, świeżej, tylko liście
或 ¼ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 bułka, kajzerka, lekko czerstwa pokrojona na 1 cm kawałki
- 650 g filetów z ryby o białym mięsie, bez skóri i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 150 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych
- 10 - 20 g sosu rybnego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 1 jajko, roztrzepane (非必選)
-
5
łyżek panierki panko (非必選)
或 5 łyżek bułki tartej (非必選) - olej, do natłuszczenia
- 10 bułek do hamburgerów (patrz wskazówka)
- sałata masłowa, do środka burgerów (ok. 50 g)
- ogórek, pokrojony w plastry, do środka burgerów
- pomidor, pokrojony w plastry, do środka burgerów
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1894.1 kJ / 585.7 kcal
- 蛋白質
- 21.3 g
- 碳水化合物
- 38.7 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 718.3 mg
在選集內
替代食譜
Sos hamburgerowy
5 分
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1h 40min
Bułki do hamburgerów
3h
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1小時 10 分
Salsa z pomidorów i kolendry
1h 5min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1h 40min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1h
Suflety pomarańczowo-czekoladowe
45min
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2h 20min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45min