裝置與配件
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
準備 20 分
總時間 1小時 50 分
6 porcji
食材
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
70 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na 1,5 cm kawałki70 g sera ricotta pokrojonego na 1,5 cm kawałki
Ciasto
-
180 g wody
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850
-
100 g białej mąki orkiszowej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
½ łyżeczki soli
Pizza
-
120 g masła orzechowego przygotowanego w TM
-
15 g kakao
-
80 - 100 g chudego mleka80 - 100 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
-
10 - 20 g miodu płynnego
-
10 g oleju kokosowego płynnego
-
mąka orkiszowa do oprószenia blatu
-
1 banan, dojrzały (100-110 g), pokrojony w plasterki
-
2 łyżki malin, świeżych2 - 3 truskawki, świeże
-
1 łyżka jagód goji, suszonych (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
360.8 mg
蛋白質
14 g
卡路里
1865 kJ /
445 kcal
脂肪
21 g
纖維
7 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
54 g
更多相關食譜
NEWSLETTER
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Bułki orkiszowe z ziołami
2 h
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 h 30min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1 h 30min
Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)
45min
Kukurydziany biszkopt z owocami
1 h
Otrębowe bułki z oregano
1 h 30min
Ciasteczka owsiane z bananami
35min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1 h 15min
Brownie fasolowo-gryczane
1 h
Brownie z czerwonej fasoli
1 h
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1 h