難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Syrop daktylowy
- 400 g daktyli, suszonych, bez pestek, ekologicznych, niesiarkowanych
- gorąca woda, do namoczenia daktyli
Karob do picia
- 1 łyżka karobu, mielonego
- 200 g syropu daktylowego, uprzednio przygotowanego
-
250
g napoju ryżowego, niesłodzonego
或 250 g napoju owsianego lub migdałowego, niesłodzonego - 2 czubate łyżki śmietanki kokosowej (patrz wskazówka) (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 383 kJ / 91.5 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 13.5 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 96.5 mg
在選集內
替代食譜
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15 分
Donaty z mąki gryczanej z kremem waniliowym
1h 35min
Kakao do picia
10 分
Kisiel cytrynowy
10 分
Wegańska galaretka owocowa
1小時 15 分
Płynny budyń – 1200 ml
15 分
Budyń bez laktozy
20min
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25min
Gorąca czekolada bez laktozy
15 分
Gęsty budyń – 1100 g
15 分
Karmelowy budyń
1h
Gęsty budyń – 600 g
15 分