難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Wegańskie bezy
- 180 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
- 1 szczypta kwasku cytrynowego
- 150 g drobnego cukru
- 130 g cukru pudru
Krem migdałowo-kokosowy
- 30 g wiórków kokosowych
- 570 g mleczka kokosowego
- 80 g cukru
- 20 g stewii w proszku z inuliną (patrz wskazówka)
- 10 g pektyny jabłkowej
- 160 g masła migdałowego, prażonego (pasty migdałowej, kremu migdałowego), podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 140 g masła kakaowego, pokrojonego na kawałki
Mango z kolendrą
- 60 g cukru
- 1 ½ łyżeczki pektyny jabłkowej
- 500 g mango, dojrzałego, jędrnego, pokrojonego w ok. 5 mm kostkę
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- kostki lodu, do schłodzenia mango
- zimna woda, do schłodzenia mango
- 7 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
Składanie
- kwiaty, jadalne, do dekoracji (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2503.8 kJ / 598 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 56.2 g
- 脂肪
- 38.9 g
- 飽和脂肪
- 23.5 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 13.6 mg
替代食譜
Wegańskie ciastka korzenne
1h
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30min
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5 分
Wegańskie mini bezy Pavlova z kokosową bitą śmietaną
2h 35min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Kruche ciasteczka z orzechami laskowymi (bezglutenowe)
1小時 20 分
Tort bezowy z kremem budyniowym i sosem malinowym
4小時 40 分
Wegańskie mini Pavlovy z owocami
2h 45 min
Wegański żel owocowy
1小時 15 分
Wegańskie bezy
2h 45 min
Biszkopt migdałowy (bezglutenowy)
4小時
Bezy klasyczne
3小時 15 分