
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Wegańskie bezy
- 180 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
- 1 szczypta kwasku cytrynowego
- 150 g drobnego cukru
- 130 g cukru pudru
Krem migdałowo-kokosowy
- 30 g wiórków kokosowych
- 570 g mleczka kokosowego
- 80 g cukru
- 20 g stewii w proszku z inuliną (patrz wskazówka)
- 10 g pektyny jabłkowej
- 160 g masła migdałowego, prażonego (pasty migdałowej, kremu migdałowego), podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 140 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
Mango z kolendrą
- 60 g cukru
- 1 ½ łyżeczki pektyny jabłkowej
- 500 g mango, dojrzałego jędrnego, pokrojonego w ok. 5 mm kostkę
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- kostki lodu do schłodzenia mango
- zimna woda do schłodzenia mango
- 7 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
Składanie
- kwiaty, jadalne do dekoracji (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 598 kcal / 2503.8 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 38.9 g
- 碳水化合物
- 56.2 g
- 纖維
- 4.7 g
- 飽和脂肪
- 23.5 g
- 鈉
- 13.6 mg
替代食譜
Tort z bitą śmietaną, truskawkami i malinami
2小時 40 分
Angielski pudding z Varomy z sosem waniliowym
40 分
Kokosowa bita śmietana
5 分
Wegańskie mini bezy Pavlova z kokosową bitą śmietaną
2小時 35 分
Wegańskie „masło”
2小時
Czarny makaron
1小時
Korzenna przyprawa ze skórkami jabłek
1小時
Czekoladowe pralinki z nadzieniem malinowym
1小時 30 分
Granita z nektarynek
6小時 20 分
Donaty z mąki gryczanej z kremem waniliowym
1小時 35 分
Wegańskie lody truskawkowe
10 分
Tort z masłem orzechowym
3小時 30 分