Granola piernikowa

Granola piernikowa

4.5 32 評分
準備 15 分
總時間 1小時 45 分
900 g

食材

  • 50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
  • 80 g jabłek, suszonych, w krążkach
  • 180 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 50 g pierniczków bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki
  • 125 g soku jabłkowego
  • 125 g miodu gryczanego lub spadziowego
  • 20 g oleju
  • 15 g korzenna przyprawa do piernika
  • 350 g płatków owsianych
  • 15 g otrębów żytnich
  • 15 g otrębów pszennych
  • 25 g siemienia lnianego
  • 80 g słonecznika łuskanego

難易度

中等


營養價值 每 100 g

50.5 mg
蛋白質 10.3 g
卡路里 1682.8 kJ / 402.2 kcal
脂肪 12 g
纖維 9 g
飽和脂肪 1.6 g
碳水化合物 68.9 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...