難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 240 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 280 g mleka
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki cukru
- 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- olej do smażenia
- 10 kwiatów czarnego bzu (całych baldachów z łodygą)
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- miód, do podania
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 748.6 kJ / 178.8 kcal
- 蛋白質
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 24.9 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Zdrowy kisiel śliwkowy
10min
Cukier lawendowy
5min
Dolnośląska zupa dziewięciozielna
30min
Syrop z fiołków
2h 30min
Dżem z winogron
30min
Cukier miętowy
40min
Syrop z kwiatów czarnego bzu
2h 25min
Zupa z pokrzyw
40min
Złote mleko z kurkumą
10min
"Miód" z mniszka lekarskiego
3h 20min
Sok z ciemnych winogron
40min
Lemoniada z melisą
5min