Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 29 評分

準備 15 分

總時間 55 分

6 porcji

食材

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

鈉 9.7 mg

蛋白質 3 g

卡路里 1304.8 kJ / 311.7 kcal

脂肪 27.8 g

纖維 7.2 g

飽和脂肪 20.5 g

碳水化合物 16.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DANIA W SŁOICZKACH 12 食譜
波蘭

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1小時 30 分

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1小時

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40 分

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13小時 10 分

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14小時 15 分

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5小時 55 分

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 分

Zdrowe kulki kakaowe

1小時 20 分

Domowe płatki śniadaniowe

40 分

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2小時 10 分

Bananowe kulki mocy

20 分

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3小時 30 分