裝置與配件
Conchiglie cu sos de conopidă
準備 10 分
總時間 35 分
4 porții
食材
-
parmezan bucăți (2-3 cm)30 g
-
apă600 g
-
sare1 linguriță
-
350 g broccoli, buchețele miciconopidă buchețele mici350 g
-
paste tip conchiglie (scoici)320 g
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
cățel de usturoi1
-
ardei iute roșu mic1
-
măsline negre fără sâmburi20
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
15 g
卡路里
1853 kJ /
443 kcal
脂肪
18 g
纖維
4 g
碳水化合物
60 g
您可能也會喜歡...
Salată rusească de sfeclă roșie
1小時 10 分
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 分
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4小時 45 分
Macrou cu muștar
30 分
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 分
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 分
Bolul cu tahini și cușcuș
30 分
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1小時 5 分
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10 分
Ardei în sos dulce-acrișor
30 分
Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan
25 分
Salată de sfeclă roșie
10 分