Blumenkohl Buffalo Style

Blumenkohl Buffalo Style

3.7 395 評分

準備 25 分

總時間 1小時

4 Portionen

食材

Teig

Sojadrink
180 g
Wasser
60 g
Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
140 g
Knoblauchpulver
2 TL
Öl
1 EL
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Blumenkohlröschen (ca. 3-4 cm groß)
600 g

Buffalo-Sauce und Fertigstellung

Ketchup
250 g
brauner Zucker
40 g
Wasser
50 g
Weißweinessig
10 g
Sojasauce
20 g
Öl
10 g
Tabasco nach Geschmack (siehe Tipp)
1 - 2 TL
Paprika de la Vera
1 TL
Knoblauchpulver
½ TL
Senf
1 TL
Salz
¼ - ½ TL

難易度

中等

營養價值每 1 Portion

鈉 1032 mg

蛋白質 15 g

卡路里 1347 kJ / 322 kcal

脂肪 7 g

纖維 5.4 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 46 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cooler Kohl! 10 食譜
德國

#zuHausemitThermomix 25 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)

40 分

Mediterrane Tomaten-Galette

1小時 15 分

Macadamia-Tofu-Schnitzel mit Spargel und Chilihollandaise

50 分

Orientalische Vollkorn-Wraps

1小時

Pulled-Jackfrucht-Burger

1小時

Soba-Nudelsalat

40 分

Erbsen-Guacamole mit Halloumi und Gemüse

1小時

Gegrillte Portobello-Pilze

40 分

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

40 分

Tomatenfocaccia mit Oliven

2小時

Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten

2小時 50 分

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 分