
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mayonnaise
- 300 g Öl
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 5 Stängel Minze abgezupft
- 1 Ei
- 15 g Zitronensaft
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¾ TL Senf
- 30 g Tahin
- 1 TL Curry
- ¼ TL Zimt
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin)
Kartoffeln und Fertigstellung
- 700 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 200 g grüne Bohnen halbiert
- 800 g Kartoffeln, festkochend mit Schale, möglichst gleich groß
- 1 Bund Petersilie abgezupft
- 150 g Pistazien, gesalzen, geschält geröstet (siehe Tipp)
- 2 EL Schwarzkümmel-Samen
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 822 kcal / 3439 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 67 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 纖維
- 7.9 g
替代食譜
Gefüllte Parathas
1小時 20 分
Tabouleh
15 分
Orient-Kartoffelsalat
1小時 20 分
Auberginen-Bulgur-Salat
1小時 30 分
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1小時
Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip
40 分
Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)
30 分
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40 分
Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)
50 分
Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt
30 分
Fattousch
25 分
Bulgursalat - Kısır
1小時