難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Verdure
- 400 g di patate, a pasta gialla densa, pelate, a fette (5 mm)
- 300 g di melanzane, a fette (5 mm)
- 300 g di zucchine, a fette (5 mm)
- 80 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
Salsa
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco (circa 20 g), le foglioline lavate e asciugate
- 2 spicchi di aglio
- 300 g di peperoni rossi, a pezzi (3 cm)
- 20 g di olio di oliva
- 500 g di pomodori, tagliati in quattro
- ½ cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1516 kJ / 365 kcal
- 蛋白質
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 24 g
替代食譜
Rösti alla bernese
40min
Gratin di patate
1h 10min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45min
Carbonara vegetariana
30min
Insalata di carote
15min
Polpette al sugo
45min
Insalata di patate
1小時 5 分
Pizza margherita
2h 10min
Stufato di ceci con verdure e chorizo
45min
Curry di verdure
1h
Insalata di patate
8h 45min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15min