難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 1 - 2 limones pelados (sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 1 mango maduro en trozos
- 1 trozo de jengibre fresco pelado de aprox. 1 cm
- 800 g de agua
- 40 g de miel
- 1 pellizco de sal
- 120 g de cubitos de hielo
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 59 kcal / 247 kJ
- 蛋白質
- 0.8 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 11.5 g
- 纖維
- 1.7 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 261.8 mg
替代食譜
Batido de papaya, piña y plátano
5 分
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 分
Mojito de kiwi (sin alcohol)
5 分
Smoothie de kiwi y pera
5 分
Batido de piña, mango y ciruela
5 分
Zumo de mandarina y zanahoria
10 分
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 分
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5 分
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 分
Zumo de piña natural
10 分
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 分
Zumo de naranja y zanahoria
5 分