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Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
4.8 1.3K 評分
準備 20 分
總時間 45 分
2 Portionen
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食材

  • Parmesan in Stücken
    20 g
  • Olivenöl
    15 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Knoblauch, gemahlen
    ½ TL
  • rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
    1
  • Zwiebel geachtelt
    1
  • Fenchel in Streifen
    150 g
  • Möhren in Stiften (1 x 4 cm)
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft
    10 g
  • Dill abgezupft
    4 Stängel
  • Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)
    2
  • Wasser
    400 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 421 kcal / 1762 kJ
蛋白質 31 g
脂肪 28 g
碳水化合物 9 g
纖維 5.5 g
飽和脂肪 7 g
鈉 211 mg

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