難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
- 200 g Kokosmilch
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ½ TL Salz
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 3 Stängel Zitronengras, frisch, längs halbiert
- 1 EL Öl zum Braten
- 120 g Garnelen, roh, groß, geschält
- 2 Frühlingszwiebeln, in schrägen Stücken (ca. 2 cm)
- 營養價值
- 每 1 Portionen
- 卡路里
- 1448 kJ / 348 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Kartoffel-Kokos-Suppe mit Lachs
30min
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
35min
Karibisches Garnelencurry
30min
Süßkartoffelsuppe mit Garnelen-Gemüse-Topping
40min
Garnelen-Curry
25min
Kantonesischer Garnelen-Reis
50 分
Lachscremesuppe
20 min
Erbsensuppe mit Tintenfischringen und Tomaten
50 分
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25min
Cremige Garnelen-Suppe
45min
Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Meeresfrüchten
50 分
Garnelensuppe mit Zitronengras
40min