Poulet à l’ananas à la cubaine

Poulet à l’ananas à la cubaine

3.8 75 評分

準備 10 分

總時間 50 分

4 portions

食材

100 g d'oignon coupé en deux
40 g d'huile d'olive
4 cuisses de poulet, avec os et peau
380 g d'eau
30 g de noix de coco râpée
200 g de lait de coco
250 g d'ananas au sirop, en morceaux
½ c. à café de sel
1 piment fendu
2 pincées de poivre moulu
250 g de riz

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 166.5 mg

蛋白質 37 g

卡路里 3226 kJ / 770 kcal

脂肪 40.8 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 18.5 g

碳水化合物 63.3 g

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