難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
10
γρ. ελαιόλαδο
或 10 γρ. λάδι - 10 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 250 γρ. κρεμμυδάκια εσαλότ, κομμένα στη μέση κατά μήκος
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1061 kJ / 254 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 22 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 27 mg
替代食譜
Φοντύ τυριών
25 分
Ροζ σαλάτα
10 分
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 分
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25 分
Τσιγαρισμένο αρνί σε κύβους
無評分
Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25 分
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 分
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)
20 分
Σπιτική σοκολάτα
40 分
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1小時 40 分
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15 分
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 分