Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι

1.0 2 評分

準備 5 分

總時間 15 分

4 μερίδες

食材

ελαιόλαδο
30 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια 1 εκ.
50 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.σ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
200 γρ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
2 πρέζες
λεμόνι κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
4 κ.γλ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 776.4 mg

蛋白質 22.3 g

卡路里 465.7 kJ / 557.6 kcal

脂肪 10.8 g

纖維 10.7 g

飽和脂肪 1.4 g

碳水化合物 94.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Μαζική μαγειρική 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Τυρόπιτα τυλικτή

Τυρόπιτα τυλικτή

1小時 10 分

Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης

Παστέλι με φιστίκια Αιγίνης

無評分

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

無評分

Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους

Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους

無評分

Buddha μπολ με κοτόπουλο

Buddha μπολ με κοτόπουλο

1小時

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι

無評分

Συνταγές προετοιμασίας

Συνταγές προετοιμασίας

無評分

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

12小時 45 分

Ελιόπιτα άλαδη

Ελιόπιτα άλαδη

2小時 10 分

Ελιόψωμο με προζύμι

Ελιόψωμο με προζύμι

6小時

Παλουζές

Παλουζές

20 分

Ελιόπιτα με πράσινες ελιές

Ελιόπιτα με πράσινες ελιές

1小時 15 分