難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. λιαστές ντομάτες, σε κομμάτια 1 εκ.
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 200 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 1 λεμόνι, κομμένο στα τέσσερα
- 4 κ.γλ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 465.7 kJ / 557.6 kcal
- 蛋白質
- 22.3 g
- 碳水化合物
- 94.6 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 10.7 g
- 鈉
- 776.4 mg
替代食譜
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1h 45min
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10 分
Τάρτα με φράουλες
2h
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
無評分
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
無評分
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
無評分
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
無評分
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
無評分
Blue Hawaiian
無評分
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Μπισκότο με κομμάτια σοκολάτας στο τηγάνι
40min