難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
300
γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
或 300 γρ. τυρί τσένταρ, σε κομμάτια - 1000 γρ. νερό
- 1000 γρ. μπουκετάκια κουνουπιδιού (1-2 ολόκληρα κουνουπίδια)
- 4 - 6 αβγά
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 80 γρ. βούτυρο, σε κομμάτια
- 800 γρ. γάλα
- ¾ - 1 κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ½ κ.γλ. λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
- ½ - ¾ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, τριμμένο (非必選)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2199 kJ / 526 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 35 g
- 飽和脂肪
- 20 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 563 mg
替代食譜
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25min
Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)
1h 50min
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
無評分
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
無評分
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1h 45 min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
無評分
Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα
無評分
Ριζότο
無評分
Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
無評分
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1小時 20 分
Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο
1小時 15 分
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1小時 5 分