難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 γρ. καρότα ολόκληρα, ξεφλουδισμένα (1-3 καρότα, αναλόγως του μεγέθους τους)
- 25 γρ. κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
- 5 γρ. μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
- 40 γρ. ηλιανθέλαιο
- 25 γρ. ξίδι
- 20 γρ. χυμό λεμονιού
- 10 γρ. μουστάρδα
- 3 πρέζες αλάτι
- 3 πρέζες μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 158.9 kcal / 664.6 kJ
- 蛋白質
- 1.7 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 16.1 g
- 纖維
- 4.6 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 鈉
- 243.2 mg
替代食譜
Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)
無評分
White Russian
無評分
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
無評分
Smoothie μπολ με παντζάρι
無評分
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
無評分
Σαλάτα Σικελίας
無評分
Sex on the beach
5 分
Γάλα σόγιας
無評分
Blue Hawaiian
無評分
Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
無評分
Mojito
10 分
Bloody Mary
10 分