
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra for garnishing
- 1 garlic clove
- 1 piece lemon peel no white pith (4 cm strip)
- 40 g shelled pistachios
- 60 g salted butter softened
- 20 g lemon juice
- 2 pinches ground black pepper plus extra to season
- 4 fresh portobello mushrooms or field mushrooms (large), peeled and stalks trimmed
- 100 g cream cheese softened
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 2 tomatoes ripe and cut into halves
- salt to season
- 1 avocado flesh only, ripe, cut into slices
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 379.8 kcal / 1595.3 kJ
- 蛋白質
- 7.2 g
- 脂肪
- 36 g
- 碳水化合物
- 4.2 g
- 纖維
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 15.7 g
- 鈉
- 284.2 mg
替代食譜
Asian-style fish fillets
30 分
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 分
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 分
Cauliflower "fried" rice
45 分
Basil sorbet (palate cleanser)
10 分
Cheat's cauliflower fried rice
35 分
Prawn salad with avocado dressing
35 分
Abundant breakfast bowl
30 分
Strawberries and cream bites
1小時 5 分
Japanese-style dressing
5 分
Cauliflower flammkuchen
1小時
Whole cauliflower with pea purée
40 分