裝置與配件
Gemüse-Kichererbsen-Eintopf
準備 20 分
總時間 50 分
12 Portionen
食材
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft1600 g
-
vegetarische Würstchen (非必選) in Scheiben (5 mm)300 g
-
Knoblauchzehen2
-
Möhren in Stücken300 g
-
Porree nur weiße Teile, in Ringen250 g
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Olivenöl50 g
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Wasser1600 g
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4 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), zerkrümeltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 geh. TL
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken400 g
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Lorbeerblätter, getrocknet2
-
Salz1 - 2 TL
-
4 TL Paprika edelsüßPaprika rosenscharf4 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 - 4 Prisen
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
519 mg
蛋白質
17 g
卡路里
1531 kJ /
366 kcal
脂肪
17 g
纖維
7.9 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
33 g
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