裝置與配件
Gemüse-Kichererbsen-Eintopf
                
                準備 20 分 
              
              
                
                總時間 50 分
              
              
                
                12 Portionen
              
            食材
- 
          Kichererbsen, aus der Dose abgetropft1600 g
 - 
          vegetarische Würstchen (非必選) in Scheiben (5 mm)300 g
 - 
          Knoblauchzehen2
 - 
          Möhren in Stücken300 g
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          Porree nur weiße Teile, in Ringen250 g
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          Olivenöl50 g
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          Wasser1600 g
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          4 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), zerkrümeltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 geh. TL
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          Kartoffeln in mundgerechten Stücken400 g
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          Lorbeerblätter, getrocknet2
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          Salz1 - 2 TL
 - 
          4 TL Paprika edelsüßPaprika rosenscharf4 TL
 - 
          Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 - 4 Prisen
 
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
                    鈉
                    
                        519 mg 
                    
                  
                  
                    蛋白質
                    
                        17 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        1531 kJ  / 
                        366 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        17 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        7.9 g 
                    
                  
                  
                    飽和脂肪
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        33 g 
                    
                  
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