
裝置與配件
Gemüse-Kichererbsen-Eintopf
準備 20 分
總時間 50 分
12 Portionen
食材
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Kichererbsen, aus der Dose abgetropft1600 g
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vegetarische Würstchen (非必選) in Scheiben (5 mm)300 g
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Knoblauchzehen2
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Möhren in Stücken300 g
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Porree nur weiße Teile, in Ringen250 g
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Olivenöl50 g
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Wasser1600 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 geh. TL
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken400 g
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Lorbeerblätter, getrocknet2
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Salz1 - 2 TL
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Paprika rosenscharf4 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 - 4 Prisen
營養價值 每 1 Portion
卡路里
366 kcal /
1531 kJ
蛋白質
17 g
脂肪
17 g
碳水化合物
33 g
纖維
7.9 g
飽和脂肪
3 g
鈉
519 mg
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