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Hokkaido-Endo-Eintopf
TM6 TM5

Hokkaido-Endo-Eintopf
3.9 ( 97 評分 )
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食材

Kürbiseintopf

  • 50 g Schalotten
  • 20 g Olivenöl
  • 600 g Hokkaido-Kürbis geschält, in Würfeln (2 cm)
  • 1 TL gelbe Currypaste
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 750 g Wasser
  • ¾ TL Salz
  • 250 g Erbsen, TK aufgetaut
  • 100 g Cherry-Tomaten halbiert
營養價值
每 1 Portion
卡路里
165 kcal / 691 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
6 g
碳水化合物
17 g
纖維
5.1 g

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