裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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辣味蕃茄炒天貝
準備 10 分
總金額 1小時
4 人份
食材
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天貝 ，切小塊(約1.5公分)500 克
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油 ，少許
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蒜頭30 克
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紅蔥頭30 克
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新鮮紅辣椒15 克
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乾辣椒 ，去籽5 克
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油20 克
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蘑菇 ，切片(約0.5公分)150 克
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糖1 茶匙
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鹽½ 茶匙
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醬油15 克
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水30 克
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罐裝切碎蕃茄 (含湯汁)400 克
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四季豆 ，切段(約2公分)80 克
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洋蔥 ，切塊(約2公分)80 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
404 kcal /
1693.3 kJ
蛋白質
28.2 g
脂肪
23.6 g
碳水化合物
21.2 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
0 g
鈉
390.6 mg
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