Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

3.9 79 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porciones

食材

50 g de almendras
1 echalot (aprox. 30 g)
30 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espárragos sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
300 g de zanahoria en trozos (4 cm)
1 cdita de sal fina o al gusto
450 g de agua
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 477 mg

蛋白質 5 g

卡路里 778 kJ / 186 kcal

脂肪 14 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Salmón al vapor con verduras de verano

30 分

Muslos de pollo a la cerveza.

1小時 30 分

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

45 分

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1小時

Papilla de garbanzos, cilantro y jitomate

1小時 10 分

Pollo al cilantro y cuscús

30 分

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30 分

Spaghetti alla putanesca

40 分

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30 分

Sándwiches de ensalada de pollo

50 分

Pollo a la mantequilla

1小時

Lentejas con res y plátano macho

45 分