Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

3.9 76 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porciones

食材

de almendras
50 g
echalot (aprox. 30 g)
1
de aceite de oliva extra virgen
30 g
de espárragos sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
300 g
de zanahoria en trozos (4 cm)
300 g
de sal fina o al gusto
1 cdita
de agua
450 g
de pimienta negra molida o al gusto
1 - 2 pizca

營養價值每 1 porción

卡路里 186 kcal / 778 kJ

蛋白質 5 g

脂肪 14 g

碳水化合物 6 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 1 g

鈉 477 mg

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