難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de calabacita extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan en el alimentador
-
½
cdita de sal, o al gusto
或 ½ cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo - 600 g de filete de pechuga de pollo sin piel, cortado en tiras (3 cm)
- 1 ½ cdita de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 20 g de harina de trigo
- 5 ramitas de perejil
- 50 g de queso parmesano, en trozo
- 2 diente de ajo
- 100 g de poro
- 25 g de aceite de oliva
- 1 limón amarillo, la ralladura y el jugo
- 150 g de caldo de pollo
- 300 g de crema (35% grasa)
- ½ cdita de paprika
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2158 kJ / 515.8 kcal
- 蛋白質
- 39.1 g
- 碳水化合物
- 16.9 g
- 脂肪
- 32.3 g
- 飽和脂肪
- 18.3 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1042.2 mg
替代食譜
Tamal de cazuela con rajas
1h
Cochinita Pibil Demo
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Pollo con mole TM6
1h
Tarta de chocolate y avellanas
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Tamales Verdes
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Panqué de plátano y ajonjolí negro
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Tamales canarios
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Tamales guanajuatenses
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Pan de elote
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Masa básica para tamales
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