難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- mantequilla la necesaria para engrasar
- 700 g de pimientos rojos sin tallos ni semillas y en cuartos
- 150 g de cebolla blanca en trozos
- 3 dientes de ajo pelados
- 1 ½ cdita de sal fina o al gusto y un poco más para sazonar
- ½ cdita de pimienta negra molida o al gusto y un poco más para sazonar
- 3 cdas de aceite de oliva
- 100 g de queso parmesano en trozos
- 15 g de hojas de perejil fresco
- 250 g de crema para batir (30-40% grasa)
- ¼ cdita de pimienta blanca molida o al gusto
- 8 filetes de pescado blanco
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 257 kcal / 1080 kJ
- 蛋白質
- 26 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 603 mg
替代食譜
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1小時
Pescado empapelado al chile serrano
30 分
Pescado a la veracruzana
30 分
Pescado a la diabla
30 分
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 分
Gratinado de pescado y camarones
1小時 30 分
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1小時
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
50 分
Fajitas de res con verduras salteadas
30 分
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 分
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 分
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30 分