![Pescado con salsa de morrón Pescado con salsa de morrón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0dca2ed6-0dfd-487f-945e-fec12992d0f5/Derivates/ff506179-3dbd-49ef-9fbb-1fac8e18354f.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- mantequilla, la necesaria para engrasar
- 700 g de pimientos rojos, sin tallos ni semillas y en cuartos
- 150 g de cebolla blanca, en trozos
- 3 dientes de ajo, pelados
- 1 ½ cdita de sal fina, o al gusto y un poco más para sazonar
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto y un poco más para sazonar
- 3 cdas de aceite de oliva
- 100 g de queso parmesano, en trozos
- 15 g de hojas de perejil fresco
- 250 g de crema para batir (30-40% grasa)
- ¼ cdita de pimienta blanca molida, o al gusto
- 8 filetes de pescado blanco
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1080 kJ / 257 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 603 mg
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