Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.4 59 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 porciones

食材

200 g de brócoli en floretes
200 g de zanahorias en rodajas
250 g agua
20 g de cilantro solamente las hojas
100 g de hojas de espinaca fresca
2 tortillas
1 cda de concentrado de caldo de verdura

1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
100 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo pelado
330 g de leche de coco

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 897 mg

蛋白質 3 g

卡路里 549 kJ / 131 kcal

脂肪 6 g

纖維 5 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 19 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

COCINA ALTERNATIVA 61 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Salmón con quinoa y toronja

50 分

Sopa de chícharo y menta

20 分

Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor

55 分

Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6

50 分

Nabos al vapor (200-600 g) en cestillo

30 分

Pescado con salsa de morrón

45 分

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1小時

Papilla de garbanzos, cilantro y jitomate

1小時 10 分

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 分

Betabeles con alioli de cilantro

55 分

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35 分

Crema de betabel

40 分