![Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6 Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6861c9a7-b83c-4ea5-a7d9-66513e3b9f29/Derivates/dd149a33-2e92-43d1-b5e5-1f2c46bf1e4b.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de queso parmesano, en trozos
Pasta
- 1500 g de agua
- 1 cda de sal de grano
- 350 g de pasta corta seca (p. ej, fusilli, penne, rigatoni, etc.)
- 1 cda de aceite vegetal
Salsa
- 100 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de mantequilla sin sal
- 250 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 125 g de crema
- 200 g de leche
- 15 g de fécula de maíz
- ½ cdita de sal, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 200 g de espinacas baby frescas, en trozos
- 230 g de corazones de alcachofa, en trozos
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1484 kJ / 230 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 38 mg
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