裝置與配件
Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6
準備 15 分
總時間 50 分
8 porciones
食材
-
80 g de queso parmesano en trozos
Pasta
-
1500 g de agua
-
1 cda de sal de grano
-
350 g de pasta corta seca (p. ej, fusilli, penne, rigatoni, etc.)
-
1 cda de aceite vegetal
Salsa
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
30 g de mantequilla sin sal
-
250 g de crema para batir (30-40% grasa)
-
125 g de crema
-
200 g de leche
-
15 g de fécula de maíz
-
½ cdita de sal o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
200 g de espinacas baby frescas en trozos
-
230 g de corazones de alcachofa en trozos
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
38 mg
蛋白質
3 g
卡路里
1484 kJ /
230 kcal
脂肪
15 g
纖維
1 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
22 g
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