裝置與配件
Avena con chocolate y frutos rojos
準備 5 分
總時間 20 分
4 porciones
食材
-
320 g de avena en hojuelas
-
450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia450 g de leche
-
350 g de agua
-
35 g de cocoa en polvo
-
60 g de azúcar o al gusto
-
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
-
1 plátano en rebanadas
-
50 g de frambuesas frescas, para decorar
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
118 mg
蛋白質
14 g
卡路里
1235 kJ /
294 kcal
脂肪
7 g
纖維
8 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
62 g
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