Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 37 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 raciones

食材

de fresas maduras
350 g
de azúcar moreno (非必選)
30 g
de cubitos de hielo
180 g
de semillas de chía
20 g
de coco rallado
20 g
de yogur de soja natural, coco o vainilla
250 g

營養價值每 1 ración

卡路里 138 kcal / 578 kJ

蛋白質 4 g

脂肪 5 g

碳水化合物 14 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 3 g

鈉 16 mg

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