Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 38 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 raciones

食材

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (非必選)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 16 mg

蛋白質 4 g

卡路里 578 kJ / 138 kcal

脂肪 5 g

纖維 4.5 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 14 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 138 40 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Zumo de mandarina y zanahoria

10 分

Smoothie delicioso

10 分

Smoothie detox

10 分

Lomo en salsa Thai con arroz al vapor en cocción lenta

2小時 10 分

Mocktail de melón y piña

5 分

Smoothie energizante

10 分

Pollo de corral al vapor con salsa de arándanos

2小時 40 分

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5 分

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1小時 10 分

Mocktail piña colada

5 分

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5 分

Rollo de pechuga de pollo con chimichurri

1小時