裝置與配件
Smoothie detox
準備 5 分
總時間 10 分
4 vasos
食材
-
240 g de piña fresca en trozos
-
160 g de bulbo de hinojo en trozos
-
260 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm. pelado y en rodajas
-
100 g de cubitos de hielo
-
10 g de harina de coco
-
10 - 20 g de stevia en polvo
-
300 g de leche de avena
難易度
簡單
營養價值 每 1 vaso
鈉
217.8 mg
蛋白質
7.5 g
卡路里
606.5 kJ /
145 kcal
脂肪
3.8 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
0.8 g
碳水化合物
27.5 g
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