難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g mleka kokosowego
- 200 g wody
- 70 - 90 g syropu z agawy
- 100 g tapioki, drobnej
- 300 g miechunek peruwiańskich (physalis), bez okrywy, plus 6 szt. do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1067.7 kJ / 255 kcal
- 蛋白質
- 1.3 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 飽和脂肪
- 10.7 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 35 mg
替代食譜
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 分
Pudding czekoladowy z chia
20 分
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 分
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 分
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 分
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2h 55min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 分
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 分
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Legumina z tapioki
50 分