難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Frutta e verdura
- 500 g di verdura e/o frutta mista (vedere consigli)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
Cottura riso basmati
- 300 g di riso basmati bianco
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1511.4 kJ / 361 kcal
- 蛋白質
- 7.2 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 6.6 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 1170 mg
替代食譜
Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)
1小時
Couscous di cavolfiore (vegan)
15min
Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine
50 分
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55 分
Quinoa germogliata con verdure raw
51小時 25 分
Riso basmati, fave e piselli (TM6)
40 分
Riso nero vegetariano
35 分
Uova sode colore arancio
55 分
Uova sode colore azzurro
55 分
Uova sode colore giallo
55 分
Riso integrale alla cantonese
1h 20min
Riso venere con crema di zucca e pistacchi
1小時