Insalata di riso basmati con frutta e verdura

Insalata di riso basmati con frutta e verdura

3.3 6 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

Frutta e verdura

500 g di verdura e/o frutta mista (vedere consigli)
20 g olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Cottura riso basmati

300 g di riso basmati bianco
500 g di acqua
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 1170 mg

蛋白質 7.2 g

卡路里 1511.4 kJ / 361 kcal

脂肪 6.6 g

纖維 4.4 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 67 g

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