難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dej
- hvedemel, til støvning
- 80 g smør, koldt, tern (2 cm)
- 50 g vand, koldt
- 1 knivspids havsalt
Fyldning
- 80 g løg, skåret i mindre stykker
- 350 g kyllingebryst, uden skind og ben, skiver (1 cm)
- 220 g vand
- ½ hønseboullion, terning (til 0,5 l)
- 1 laurbærblad, tørret
Sauce
- 25 g smør, tern
- 25 g hvedemel
- 150 g mælk
- ½ tsk havsalt, til smag
- ¼ tsk hvid peber, stødt, til smag
- 80 g asparges, hvide, kogte, skiver (2 cm)
- 1 spsk persilleblad, frisk, groft hakket, til pynt
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1122 kJ / 267 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 12 g