
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Macadamianüsse, geröstet, gesalzen
- 80 g Fenchel in Stücken
- 40 g Knollensellerie in Stücken
- 2 Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Butter in Stücken
- 100 g Weißwein, trocken
- 200 g Geflügelfond
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 1 ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- 2 - 3 Prisen Muskat
- 200 g Sahne
- 20 g Speisestärke
- 1 Dose Safran (0,1 g), z. B. von Fuchs
- 500 g Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp), grob zerzupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 470 kcal / 1966 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 38 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 8.4 g
替代食譜
Spargel in Rote-Bete-Crêpes mit pochierten Eiern
1小時
Frische Artischocken
55 分
Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma
45 分
Kartoffel-Sellerie-Püree mit Nussbutter
35 分
Gemüseteller mit scharfer Sauce (麻辣香锅)
50 分
Hähnchen Teriyaki
2小時
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1小時
Seehecht mit Safran-Kartoffelpüree
50 分
Getrüffelte Maispoularde auf Rahmspinat
1小時
Blumenkohl im Haselnussmantel
45 分
Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen
35 分
Beurre Blanc (Butter-Weißwein-Sauce) zu Fisch
35 分