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Pancake al farro con banane
TM6 TM5 TM31

Pancake al farro con banane
4.3 ( 22 評分 )
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食材

  • 180 g di farina di farro
  • 2 cucchiaini di cremor tartaro
  • 2 cucchiai di zucchero vanigliato
  • 3 pizzichi di cardamomo in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 uovo
  • 4 banane sbucciate e a fette
  • 2 cucchiaio di olio di cocco
  • 180 g di bevanda a base di mandorle
  • 2 cucchiai di mandorle a lamelle
  • 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
  • sciroppo di acero per servire
營養價值
每 1 pezzo
卡路里
417 kcal / 1745.9 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
14 g
碳水化合物
62 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
0.3 g
鈉
5.6 mg

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