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Pancake al farro con banane

Pancake al farro con banane
4.3 27 評分
準備 20 分
總時間 30 分
12 pezzi
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食材

  • 180 g di farina di farro
  • 2 cucchiaini di cremor tartaro
  • 2 cucchiai di zucchero vanigliato
  • 3 pizzichi di cardamomo in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 uovo
  • 4 banane sbucciate e a fette
  • 2 cucchiaio di olio di cocco
  • 180 g di bevanda a base di mandorle
  • 2 cucchiai di mandorle a lamelle
  • 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
  • sciroppo di acero per servire

難易度

簡單

營養價值 每 1 pezzo

鈉 5.6 mg
蛋白質 14 g
卡路里 1745.9 kJ / 417 kcal
脂肪 14 g
纖維 6.5 g
飽和脂肪 0.3 g
碳水化合物 62 g

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