Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

3.0 2 評分

準備 15 分

總時間 12小時 15 分

8 vasetto

食材

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

難易度

簡單

營養價值每 1 vasetto

鈉 81.6 mg

蛋白質 8.2 g

卡路里 568 kJ / 136 kcal

脂肪 7 g

纖維 4.3 g

飽和脂肪 2.4 g

碳水化合物 10.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

High Protein 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Petti di pollo al vapore

30 分

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3小時 40 分

Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue

1小時

Il mio 1° yogurt

9小時 10 分

Formaggio vegano spalmabile alla birra, cumino e paprika

45 分

Pizza di verdure

45 分

Sfere al cioccolato e arachidi

無評分

Pollo piccante con riso al cocco

1小時 30 分

Gelato al cocco e ananas con biscotti allo zenzero (senza lattosio)

11小時

Stufato di manzo alla birra, con canederli

2小時

Preparato per biscotti di avena, pistacchi e mirtilli rossi

1小時

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 分