Burger ai funghi e riso vegan

5.0 4 評分

準備 15 分

總時間 45 分

10 porzioni

食材

35 g di semi di lino
75 g di noci sgusciate
60 g di cipolla a metà
2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
225 g di funghi champignon
225 g di fungo champignon cremino
325 g di riso Parboiled cotto (vedere consigli)
175 g di lenticchie cotte, sciacquate e sgocciolate
60 g di Panko
30 g di aceto balsamico
30 g di salsa di soia
½ cucchiaino di paprica dolce o piccante, a piacere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio di semi di girasole q.b.
10 panini per hamburger
maionese vegana q.b.
ketchup q.b.
senape q.b.
10 foglie di lattuga
2 pomodori a fette

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 773.4 mg

蛋白質 18.7 g

卡路里 2156.4 kJ / 515.4 kcal

脂肪 12.7 g

纖維 6 g

飽和脂肪 1.7 g

碳水化合物 83.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Unicità 29 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Barrette al cocco senza cottura (pre-allenamento)

2小時 30 分

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1小時 30 分

Mousse cioccolato e lamponi

10 分

Polpettine di ceci e fagiolini

1小時 20 分

Sushi Burrito

45 分

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40 分

Muffin alle carote con glassa (vegan)

30 分

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

無評分

Sfere al cioccolato e arachidi

無評分

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30 分

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1小時 25 分

Stufato di lenticchie

1小時