
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Buns
- 280 g di latte intero
- 40 g di zucchero
-
15
g di lievito di birra fresco sbriciolato
或 150 g di lievito madre - 300 g di farina tipo 00
- 200 g di farina manitoba
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di sale
- 1250 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- 1 tuorlo
- 1 cucchiaio di latte
- 1 cucchiaio di semi di sesamo
Burger vegetali
- 25 g di riso Originario
- 25 g di orzo perlato
- 530 g di acqua
- 300 g di funghi champignon freschi interi o a metà
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 30 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
- 15 g di cipolla rossa a pezzi
- 20 g di salsa di soia
- 30 g di fecola di patate
- 50 g di pangrattato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- maionese a piacere
- ketchup a piacere
- foglie di insalata a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 492.7 kcal / 2061.3 kJ
- 蛋白質
- 14.3 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 91.6 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 鈉
- 882.4 mg
替代食譜
Polpettone di ceci e spinaci
1小時 30 分
Carpaccio di barbabietola, zucchine e mozzarella (TM6)
20 分
Burger vegetali
40 分
Pasta fresca con farina di ceci (senza glutine, senza zucchero)
1小時 10 分
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1小時 5 分
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
2小時
Pici all'etrusca
1小時 45 分
Burger di quinoa e verdure
25 分
Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci
1小時 30 分
Pizzette rosse
4小時
Polpette di zucca
1小時 30 分
Piadina (vegan)
45 分