Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.7 20 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porzioni

食材

350 g di fragole pulite e a pezzi
30 g di zucchero grezzo (非必選)
180 g di cubetti di ghiaccio
20 g di semi di chia
20 g di scaglie di cocco non zuccherato
250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 28 mg

蛋白質 3.8 g

卡路里 733.2 kJ / 166.5 kcal

脂肪 6 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 25.8 g

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