Tzatziki comme en Grèce

Tzatziki comme en Grèce

4.2 156 評分

準備 10 分

總時間 40 分

1 bocal

食材

1 concombre en tronçons (3 cm)
sel
1 gousse d'ail
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches (menthe, coriandre, persil...)
150 g de fromage blanc nature

150 g yaourt à la grecque
poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 bocal

蛋白質 3 g

卡路里 272 kJ / 65 kcal

脂肪 3 g

碳水化合物 5 g

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