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Falafels de fèves

Falafels de fèves
3.7 12 評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 portions
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食材

  • 500 g d'eau
  • 200 g de fèves fraîches ou surgelées
  • 60 g d'oignon rouge
  • 150 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 50 g de farine de pois chiche
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 241.8 mg
蛋白質 9.8 g
卡路里 692 kJ / 164.8 kcal
脂肪 5.3 g
纖維 5.5 g
飽和脂肪 0.8 g
碳水化合物 16.8 g

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