裝置與配件
Rougail aux chipolatas
準備 20 分
總時間 50 分
4 portions
食材
-
200 g d'oignons nouveaux, coupées en morceaux (réserver 2 tiges)200 g de cives coupées en morceaux (réserver 2 tiges)
-
4 gousses d'ail
-
100 g de piments verts doux, coupés en rondelles
-
30 g de gingembre frais pelé et coupé en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
40 g de concentré de tomate
-
750 g de tomates pelées, épépinées et concassées
-
100 g d'eau
-
du sel
-
6 chipolatas
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
du poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
17 g
卡路里
1619 kJ /
389 kcal
脂肪
28 g
碳水化合物
14 g
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