難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 300 g de sepia limpia, en trozos de 2 cm
- 90 - 100 g de jamón curado en dados
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón
- 100 g de vino blanco
- 500 g de guisantes congelados
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 198 kcal / 829 kJ
- 蛋白質
- 17.9 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 7.9 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 鈉
- 553.8 mg
替代食譜
Sepia asada y guisantes con jamón
40 分
Salteado de alcachofas, gambas y gulas
30 分
Sepia al ajillo
25 分
Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
45 分
Calamares encebollados
1小時
Espaguetis integrales con almejas
1小時 10 分
Guiso de sepia con patatas
1小時
Mejillones al vino
30 分
Guisantes con jamón y huevos poché
25 分
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 分
Fideos con costilla y salchichas
50 分
Arroz con sepia y cigalas
1小時