![Marmitako de salmón Marmitako de salmón](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/db724e4000fd058ebf08363c1dccf611/Derivates/c99c0793ef34ad8af6173d7dcdcad6702e76f79d.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de aceite de oliva
- 75 g de pimiento rojo en trozos
- 75 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 100 g de tomate triturado en conserva
- 15 g de pulpa de pimiento choricero
- 100 g de vino blanco
- 700 g de patatas chascadas en trozos de 3-4 cm
- 500 g de caldo de pescado
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 3-4 cm
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2423 kJ / 579 kcal
- 蛋白質
- 32.9 g
- 碳水化合物
- 38.7 g
- 脂肪
- 30.5 g
- 飽和脂肪
- 5.7 g
- 纖維
- 5.1 g
- 鈉
- 1113.3 mg
替代食譜
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45 分
Fideuá de verduras y pollo
30min
Marmitako
40 分
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45 分
Ragout de pollo
45 分
Caldereta de mejillones
45 分
Arroz de latas
30min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30min
Garbanzos en salsa verde con pulpo
1h 30min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1小時
Guiso de verduras al azafrán
45 分
Bacalao en salsa de tomate
30min