磨麵粉，適用於麥穀或豆類

磨麵粉，適用於麥穀或豆類

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 5 分

250 克

食材

麥榖 (如: 小麥、黑麥、蕎麥)
250 克
250 克乾豆類, (如: 鷹嘴豆、扁豆)

難易度

簡單

營養價值每 250 克

鈉 727.5 mg

蛋白質 27.5 g

卡路里 3525 kJ / 842.5 kcal

脂肪 3.8 g

纖維 29.5 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 203.5 g

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