難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 85 克 香蕉
- 300 克 木瓜
- 50 克 新鮮柳橙汁
- 300 克 水
- 1 大匙 檸檬汁
- 營養價值
- 每 2 杯
- 卡路里
- 841 kJ / 201 kcal / 841 kJ / 201 kcal
- 蛋白質
- 1 g / 1 g
- 碳水化合物
- 55 g / 55 g
- 脂肪
- 0 g / 0 g
- 纖維
- 7 g / 7 g
