![蜂蜜莓果杏仁奶 蜂蜜莓果杏仁奶](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/152955_889-0-4074-4074.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 克 冷凍綜合莓果
- 350 克 杏仁牛奶
- 2 大匙 玉米片
- 2 - 3 大匙 蜂蜜, 依個人口味調整
- 營養價值
- 每 1 杯
- 卡路里
- 872 kJ / 211 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 6.8 g